温泉是造物主赋予我们的一份礼物

      这个季节,温泉大概是旅行中最让人向往的去处吧。有人说,温泉是造物主赋予我们的一份礼物。在冬天,如果找一个有温泉的地方,把自己融在温暖纯净的水里,让温泉洗去旅途中的烦恼,把自己从外到里暖起来,该是多么惬意啊。

　　“在旅行中,赶路时间久了,又冷又累的时候,总想找个温泉泡一泡,让暖暖的水把自己从里到外地暖起来。在氤氲的水汽中洗去一身的疲惫,想起来都是那么享受。”常在外出差的李先生一提起温泉的话题,就陶醉在自己回忆的舒服中。

　　其实,泡温泉自古以来就是众所周知的享受方式。唐太宗杨贵妃在华清池“温泉水滑洗凝脂”,偷得浮生半日闲就是最好的写照。康熙帝也曾经一边泡温泉,一边批奏折。现在,曾经是皇家贵族专享的温泉已成为许多人的一种旅游休闲方式。

　　那么为什么有越来越多的人喜欢泡温泉呢?泡温泉除了是一种享受外,还是一种养生、美体的方式。据专家介绍,温泉水经过地下岩层的过滤,水分子团小,渗透性强。浸浴温泉,是一种给全身滋养补水的好方法,如果浸浴加有中草药的温泉,同时还可起到养生、美容、美体等作用,近来温泉SPA的流行正是因为这个道理。并且,温泉旅游胜地多处于山林乡野风光明媚之地,前去浸泉还能享有一份远离尘嚣、亲近大自然的悠闲惬意。因其珍贵,泡温泉又被亲切地称为泡汤,兼具自然、休闲、健康三种享受,十分切合现代人的需要。

　　泡温泉是一种静态健体运动。对于整天坐在办公室里,很少有机会运动的人来说,偶尔运动一下带来的可能不是健康而是几天的肌肉酸痛。运动生理学显示,泡温泉可以增加全身的血液循环促进新陈代谢,是一种静态的自然运动,而且因为浮力的作用,人的肢体和器官处于最小的负荷之下,在水的保护中安全是绝对有保障的。

　　如果是在温泉度假村里,那你还可以体验夜泡温泉。“夜泡温泉”注重的是一种自然宁静的氛围,令人体会到一种放松、一种解脱。而且,温泉有助于提高睡眠的质量,那就泡完温泉再舒服地睡去吧。

　　如今在广东已有越来越多的温泉旅游企业推出了夜泡温泉服务,许多广东人已将夜泡温泉作为自己夜生活的新选择,虽然不会天天夜泡,但每当觉得很累时就想到去夜泡温泉。

　　对女士来说,护肤美容足够成为她们选择温泉的理由。瓜果的美容作用已是世人皆知,事实上,瓜果还有一种妙用,那就是取汁加入温泉,通过温泉的刺激使皮肤更好的吸收瓜果中的养分,补充皮肤流失的营养,嫩肤亮颜,增强皮肤的抗衰老能力,让女士们容光焕发,神清气爽。

　　如今,温泉不再是“疗养”的代名词,而成为养生、休闲、旅游度假的文化载体,既是进行健身、疗养的温泉,也是放松心情、舒活筋骨的旅游目的地。你可以与家人或三五好友,一起享受这一种休闲温馨。

　　　随休闲风气日渐盛行,现代温泉的玩法逾来逾多,可谓五花八门。温泉游泳池、温泉按摩池、温泉水疗、养生浴场、温泉健身馆,应有尽有,其中有的是利用不同温泉水来达到健身功效。也有专业温泉理疗师从旁指导,关于“泡汤”也是一门不小的学问呢!

　　享受温泉保健有“浸、淋、泳”三种方式,“浸”就是在不同温度的池中反复浸泡,能承受高温度的游客在40摄氏度的温泉池中浸泡,感觉特别刺激,皮肤好像有千万支细针进行针炙治疗;“淋”是在温泉花洒前由头至脚全身喷淋,或者用木桶盛起温泉水多次淋,“泳”就是在温泉泳场中畅游,热力按摩加上游泳锻炼,肯定是一项较高强度的体育运动。

　　在西安御温泉,还为客人提供足部保健按摩,或称“足部大臣”。来到温泉的客人被当成“皇帝”,为皇帝服务的个个都是“大臣”,其中专门做足部按摩的自然就是“足部大臣”了。著名的足部按摩“圣地”———扬州“足部大臣”们个个都有一手“扬州绝活”。那娴熟的技艺、专业的手法、恰到好处的力度,时而按,时而敲,时而拍,时而揉……让人惊叹：这简直就是艺术!而等按摩结束,要问是什么感觉?在身心的极度放松中,你能想起的,只有四个字：太舒服了……

　　居住在泸沽湖附近的摩梭人有特别的洗浴温泉方法。泡前先美餐一顿,然后持一壶酒,边泡边喝,泡上数小时甚至整日整夜,直至皮肤由平变皱又由皱变平才上岸稍息。此后再美美地睡一觉,又入泉再浴,如此反复,几天后才会意犹未尽地上马归家。

　　温泉同时还是摩梭人结交“阿肖”的绝佳之地(阿肖”是泸沽湖摩梭人中有情爱关系的男

　　女双方的互称,彼此又称“肖波”)。自古摩梭人无论男女洗温泉浴,都习惯赤裸全身同池共浴,并无隔离设防之举。共浴的青年男女们或以粗放的山歌相对畅诉内心愉悦;或以细腻的情歌相悦寻找自己的“阿肖”知己。

　　如今,旅游者可以享受的温泉度假地也越来越多,在北京,有八达岭温泉度假村、龙脉温泉等,西安的华清池以及广东众多的温泉度假村都非常有名。而在日本、芬兰、罗马等地,温泉是吸引游人的一大亮点。从旅游产品上说,有超声波水力按摩泉、木温泉、瀑布温泉、冲浪温泉、漂流温泉、冰泉等不同类型。现在很多人把温泉度假和观光、农庄游串在一起进行,让旅游休闲更富有层次。

　　　除了泡汤外,温泉度假也是聚会的好时候,因为一般温泉度假村都会供应很有当地特色的食物,还有完全新鲜的山蔬。在温泉品茗也是不错的享受,茶叶本身味道就很好,再加上用温泉特殊水质泡出来的茶,配合优美的山山水水,自有其醉人之处。

　　温泉各有不同,山中温泉因为海拔较高,所以气压、气温、湿度都比较低,人体的脉冲次数会增加,呼吸会加快,新陈代谢也会提高,最适合心情不好、郁闷的人。不过海拔高度超过1000米以上时,刺激太为强烈,并不适合年长者、高血压、心脏病、慢性气管炎、失眠症的人。至于海边的话,气温变化少,湿度却很高,空气中含负离子,有安定调节神经的作用,适合焦躁、疲倦的人,特别是对于每天生活紧张的都市人最有益处。至于森林围绕的温泉,则可让脑部清醒,消除压力,适合所有的人。

　　有人认为,泉温越高越好,其实这是错误的。温泉温度以35 43摄氏度,一般人都能接受。泉温太高,反而会使皮肤干燥或晚上兴奋得睡不着,对身体虚弱的人可能造成神经衰弱,虚脱等症状。泡温泉能将身体中的水分及有毒物质排出,干燥性皮肤及过敏性皮肤,有伤口的人要特别注意,应避免强酸性温泉。浸温泉时间不宜过久,出浴后擦上乳液保护皮肤。

　　泡温泉的时间及次数也不是愈多愈好,因为那会使肌肤的水分油脂加速流失,一般最好以30分钟为标准,且每日最多不超过三次为限,泡温泉时间可视个人需要及泉温而有所不同,以充分发挥疗效。

　　温泉的诸多好处吸引着众多的游客。在风雪飘飞的日子里,在一路疲惫的旅途中,温泉始终是一处温暖的所在。冬天到了,那就打点行囊,在温泉中享受这个冬天的悠闲吧。

　装备：游泳衣和大小毛巾是畅游或浸泡温泉的必备物品,密实的胶袋可防止泉水浸湿衣物;保健眼药水能有效保护泳者的双眼。

　　美食： 一些温泉由于水温高达80摄氏度以上,加上含有多种微量元素,所以在其泉眼浸泡的鸡蛋或鹌鹑蛋的蛋黄嫩而蛋白呈半固体状,吃起来味道非常鲜,营养丰富;而“温泉鸡”、“温泉猪手”等温泉风味菜式是“只此一家,别无分店”,食家自然不会走宝。

　　忠告：温泉泳或温泉浴是一项中等强度的体育运动,加上温泉有加快血液循环的功效,所以身心得以全面减压和放松,灵敏度和注意力有所下降,自驾车人士一定要休息两个小时以上才可以驾车上路。建议游客参加旅行社的温泉保健团,安全有保障,劳逸结合,在旅游车上可以很快入梦乡。患有急性病症、出血症、传染病、重性心脏病、晚期高血压、恶性肿瘤等病患者将被谢绝浸泡温泉;轻度患者应在医生指导下进行温泉治疗。请不要在酒后进入温泉,很容易醉酒或出现其他不适症状。大连一日游编辑部整理。

——温泉是造物主赋予我们的一份礼物