第一天：星海广场
早上入住大连宾馆，安排好房间以后，在一心烤肉（中山店）吃午饭。
下午乘旅游巴士：到星海广场、贝壳博物馆等
晚上：太太好粥吃晚饭。到家乐福超市，买些零食，准备第二天的早饭。
第二天：棒捶岛
早上4点起床，直奔海之韵公园，看日出。选择走下山，5公里左右，下山不累的。到棒捶岛后，坐在海边尽情的享受大海的美景。
中饭：肯德基解决
下午：游玩大连天津街、日本风情街、俄罗斯风情街。
晚上：小九洲海鲜城（三八广场店）
晚饭后，游玩各大广场欣赏大连的夜景。
第三天：金石滩
早上，自然醒后，乘上大连的轻轨。52分钟。火车站—金石滩
下车有个旅游中心,有免费的地图拿。买20元的旅游车票（每站可以上下）
下午：4点多乘轻轨回大连。
晚饭：大地春饼
饭后漫步中南路。
第四天：老虎滩
早上，自然醒后，乘旅游巴士直达老虎滩游玩一天。
午饭：石漕到农家吃海鲜。
晚饭：在天津路小吃一条街解决。